小孩补锌吃什么食物好
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如果小孩子缺锌了，可是经常要让小孩子吃一些食物来补锌的，吃食物补锌虽然是见效慢，但是对宝宝的身体没有什么副作用，而且是安全有效的，在小孩子缺锌的情况下，我们可以经常给小孩子吃一些含锌量好坚果，比如说经常给小孩子吃一些花生，核桃。这些坚果里含锌量还是比较好的，小孩子每天吃一些花生，就会起到补锌的作用，还有每天吃一个到两个核桃，效果也是很好的。
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