怀孕吃燕窝怎么吃
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燕窝非常滋补，怀孕之后可以每天适量吃一些燕窝，对孕妇的身体还是非常有好处的，另外吃一些燕窝也能够补充身体所需要的营养元素，对胎儿的发育比较好。怀孕吃燕窝每天一定要适量，每次可以吃3~5克，可以先将燕窝炖好，放入冰箱，每天早晨空腹的时候可以舀两三勺加入蜂蜜或者是牛奶一起食用。燕窝一般可以在冰箱里面密封保存一周左右，每天可以定量吃一些燕窝。
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