九个月宝宝补锌吃什么
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九个月的宝宝如果需要补锌的话,那么我们可以在平时给他煮一些含锌量比较高的粥,比如说瘦肉蛋菜粥,或者是金针菇油菜粥。 粥里面含锌量也是非常的高的。另外平时的话也要加强一些营养,然后要水果蔬菜相结合,。动物肝脏,还有扇贝,花生,大豆,苹果这些东西含锌量也是比较高。但是因为宝宝还小,所以这些食物不能够直接喂食,可以通过改变花样,把它做成比较可口的食物,让他咀嚼。
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