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  3****9 热心网友

  在我们现实生活中，很多已婚夫妇的工作压力和经济压力还是比较大的，生活上的各种压力也就导致了他们的怀孕几率大大降低。如果大家想要一个健康的宝宝，那么一定要做好各项备孕工作。首先在备孕期间不可以乱吃食物，例如咖啡罐头类的食物、腌制的食物、辛辣的食物、还有酒精的饮料等。其次，备孕期间可以适当的做一些有氧运动，例如慢跑、瑜伽等。另外，还要养成良好的生活作息习惯。

  2022-02-21