怀孕一个月饮食需要注意什么
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当怀孕到了第1个月末的阶段时,孕妇在饮食方面需要注意的事项有如下的三个忠告。第1个忠告是需要你注意一下饮食的刺激成分,因为越是吃的清淡越容易消化,越吃的刺激食物较多,越不利于胎儿的发育甚至还会有一定的影响。第2个主要是多吃一些新鲜的蔬菜和水果,这样可以摄取其中的矿物质,补充体质。第3个是多吃叶酸,毕竟叶酸的帮助是双面的,一个是孕妇本身,一个是胎儿本身。
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