如何选枕头才能选到合适的舒适的枕头?
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首先来说,枕头的高度比较重要,一般正常人的枕头高度是10--15厘米,这样的枕头是比较适合的。过低或者过高都不好,过低的枕头会让颈部无法放松,会破坏颈椎正常的弧度,而且还容易引发鼻腔等不适;过高的枕头容易增加落枕的危险,对颈椎也是不好的。此外,由于人的个体差异,需要的枕头高度有所不同,应该根据个人情况选择合适高度的枕头。枕头不能太软,小编就很不喜欢过软的枕头,枕上就感觉和没枕一样。这样如同降低了枕头的高度,会让人颈部十分不适。所以软硬适中的枕头最好,比如荞麦枕头等等。
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