全部1个回答

• 
  5****c 热心网友

  湿气其实是一种中医理论概念。中医认为自然界中气候潮湿、食肉等是湿气的来源，湿邪过重则易伤阳气。认为通过饮食、起居可以对湿气进行调节。其实湿气更多体现的是一种不好的作息习惯，例如：肉吃太多，长期摄入高热量、油腻的食物，这些无法被吸收的物质，在脾胃中越堆越多，超出了脾胃所能承受的范围，逐渐就化为痰湿。脾主肌肉四肢，肌肉得不到锻炼，长期慵懒使脾胃功能下降，而脾又主管食物吸收和水液代谢，久而久之，食物积存和废水积存，就会生湿。长时间熬夜颠倒睡眠，长期以往会造成睡眠质量的下降，夜里寒气和湿气加重更容易被湿气入侵。如何去除缠人的湿气呢，西南地区的人们比较喜爱吃辛辣的食物来去除湿气，中医建议吃红豆薏米来去湿气，但是冷太太还是建议大家从湿气形成的根本原因入手。早饭吃好，午饭吃饱，晚饭吃少合理作息和运动，这样湿气才不会找上你！海尔立式冷柜151WL 5层冷冻空间 分区精储不串味为你的食材健康保驾护航新鲜食材，丰富营养让帮你远离恼人湿气抽屉式分区隔离， 食材分区储存， 保障食材品质，抽屉位置可调换，空间随心变， 让新鲜美味各就各位！ 立体循环风冷，健康无霜保鲜 采用下部蒸发器+顶置风机， 形成下进上出的立体循环风道， 温度均匀，无霜更新鲜。食品健康，全时守护。

  2020-04-12