椭圆机减肥有用吗？用椭圆机能做到有氧减脂么？
每天在健身房用椭圆机锻炼45-60分钟的有氧运动，能起到减脂的作用么?我查了百度知道前三十页，大家都众说纷纭，我希望得到一个比较实在的答案啊。
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可以，没有跑步机有效而已
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