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  4****1 热心网友

  关于孕妇在怀孕期间做瑜伽的这个事情，应该将时间控制在怀孕的前三个月之内，和中间的两个月之内。首先是在怀孕初期的前三个月时间之内，由于胎儿当前尚在胚胎阶段，所以孕妇瑜伽的动作对于胎儿的影响并不是特别的明显，做瑜伽甚至还有助于身体的健康。其次是在怀孕到6个月的阶段，可以做一些简单的瑜伽动作，以此来舒展自己的身体。等到怀孕7个月之后，就不适合做瑜伽了。

  2021-10-15