关于商铺出租转让的问题

我租的商品合同上写着不能出租或转让，但是现在经营困难，天天赔钱，合同又没有到期，我想转租，可是房东如果不同意怎么办啊！我的合同还有3年才到期，而且上面还写着如果一方面单方违约，违约金5万元。我应该怎么办啊！还有我租的房子的房东不是一手房东，而且这个房子也没有相关手续属于违章建筑吧，是一个实业公司承包单位的地皮建的临时建筑，建了有十年了吧！所以我也没有办营业执照，工商税务也没有来问过。我现在就是想不干了，但是不知道怎么办啊