小孩吃什么食物能补锌
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目前小孩选择吃海产品之类的食物是最能补锌的，因为海产品当中所含有的锌元素格外的多，不过如果光给孩子补充海产品食物也是不行的，我们还要多带孩子进行身体运动，而且还要给他多晒太阳，这样才能够促进孩子锌能量的补充，如果说孩子不喜欢海产品那种味道，我们可以考虑给他吃豆类的食物，比如说：黄豆、绿豆、土豆等等，但是吃豆类食物补充锌可能会比较慢。
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