儿童吃什么食物补锌
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如果儿童出现缺锌的情况了，我们可以经常给儿童吃一些坚果，因为这些坚果里面的含锌量还是比较好的，比如我们可以经常给儿童吃一些花生，吃花生对儿童的身体比较好，而且可以把它当零食来吃，花生的含锌量还是比较高的。除了花生以外，我们还可以经常给儿童吃一些核桃，核桃的含锌量也是比较高的，核桃不但含锌量比较高，而且还可以起到补脑的作用，所以在平常的日子里就可以多给儿童吃这两种结果。
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