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安居客房产问答 > 室外健身器

为您找到“室外健身器”相关问题

  • 求大神说下仰卧起坐健身器的使用方法是什么

    答: 1、双手的位置传统的仰卧起坐，双手十指交叉放于头后，在起坐的过程中常常会借助手的力量将头抬起，这样很容易造成颈部肌肉的拉伤。正确的方法是将双手微微贴在耳边、初次联系者可以将双手交叉贴在腹部降低难度，起坐时应让腹部发力，而并非我们平时做的，手部用力将头部抬起来。 2、发力点双脚勾住仰卧板的下档海绵垫时，很多人会用来脚部来发力使身体起来，这样会加大大腿和髋部屈肌的负担，从而降低腹部肌肉的作用。当外力加大时，往往会利用臀部发力，完成起坐的动作。 3、这样很容易造成腰部和尾骨的损害。起身时腹部肌肉发力，将人拉起来，背着保持微微的弯曲，不要绷直，否则容易造成背部肌肉的拉伤。在借力工程不能够借蛮力，如果无法起来，就需要休息 希望我的回答能帮到您

    2021-11-13
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  • 求大神说下仰卧起坐健身器的使用方法是什么

    2021-10-01
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  • 哪位知道费雪缤纷脚踏健身器怎么样

    答: 你好。费雪缤纷脚踏健身器材还是不错的，这个健身器材的质量比较的好，而且设计比较的好合理，可以很好的锻炼的你身体，不仅可以增强体力，还可以锻炼小腿。希望我的回答可以帮到你。

    2021-08-08
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  • 家用大型健身器底部可以垫点啥好？

    答: 有专业的健身器材橡胶垫,隔音,抗震,直接关键字就可以搜索到。

    2021-08-07
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  • 用健身器做仰卧起坐要注意什么？

    答: 仰起坐可以直接针对腹部肌肉群，通过动作上的细微变化，使腹部不同部位的肌肉得到锻炼，最终达到塑型效果。最为常见的仰卧起坐方法是将身体处于仰卧状态，膝部屈曲成90左右，脚部平放于地面，借助外力使之固定，然后利用腹部肌肉坐立起来。

    2021-08-06
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  • 仰卧起坐健身器组装方法谁来介绍下？

    答: 打电话到购买三厂家，找他们的售后人员安装。因为自己装的话可能由于不专业的原因，安装起来的不是很牢固，而且有的数据需要调试。 所以最好还是要求他们来给你安装。这个估计有点困难，其实你直接用哑铃就可以，不用健身器材一样可以锻炼出肌肉，

    2021-07-28
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  • 床上仰卧起坐健身器一台要多少钱？

    答: 家家床上仰卧起坐健身器-N8850 参考价格：99.00 简易方便床上仰卧起坐健身器 参考价格：60.00 超级全能床上仰卧起坐健身器 参考价格：99.00 以上价格来自于网络，实际价格以购买时为准。

    2021-07-26
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  • 如何选购质室外健身器，有哪些牌子的跑步机推荐？

    答: 选购室外健身器材的时候要先了解一下厂家是否具有生产的实力，生产的室外健身器材的质量如何，好一点的室外健身器材也能用上八年不坏的。室外健身器材报价也不很高，最贵的室外健身器材也是2500元左右的，而且选购健身器材最主要是质量

    2021-07-21
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  • 床上仰卧起坐健身器一台要多少钱？

    答: 家用多德士仰卧板腹肌板仰卧起坐板健腹板家用健身器材价格是￥168.00， 家用伊吉康EGYMCOM仰卧板YW-15B价格是￥229.00， 双超(suncao)SC-SB011   家用多功能仰卧板价格是￥158.00 ， 价格来源于网络，仅供参考，具体价格以购买时为准。 希望能帮到您

    2021-07-12
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  • 益尔健懒人健身器怎么样

    答: 您好：减掉肚子上的肥肉那是梦想，但是一定要选择健康的方式来减肥，切勿过于相信广告产品，对于您说的这个懒人机是有帮助的，但是质量能不能助您到减肥成功这就说不准了。如果您要买这类似的懒人运动机也是可以的，它的原理就是帮助您来完成仰卧起坐，传统的仰卧起坐效果好，但是一般人坚持不了几个，所以如果您能直接坚持做仰卧起坐的话，效果会更好

    2021-07-10
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  • 网上卖的仰卧起坐健身器真的能练出腹肌么

    2021-07-08
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  • 谁能说说液压健身器材价格是多少呢？怎样选购健身器？

    答: 室外健身器材价格在300-2000元在右，室外健身器材，又叫小区健身器材，还有个专业名称，叫室外路径。在室外安装固定、供人们进行健身运动锻炼的器材和设施。现执行国家标准为：GB19272-2011，器材安全使用年限为8年。

    价格
    2021-07-05
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  • 求指教什么牌子的家用健身器好

    答: 你好，家用健身器材确实用品牌的器材比较有质量保证，也可以避免因为器材的原因对身体造成伤害。我觉得舒华，迈宝赫，好家庭都是挺不错的，他们都是中国健身器材排名前十的商家。在家健身确实不错，不过希望能正确的使用健身器材，以免对身体有不好影响，希望我的答案可以帮助你。

    2021-06-21
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  • 扭力健身器如何正确使用

    2021-06-21
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  • 舒美丽姿活力健身器功效怎么样

    2021-06-16
    0

  • 家用健身器推荐哪些比较不错？

    答: 家用健身器材推荐小型的如哑铃、仰卧板、踏步机，大型一点的像跑步机、健身车、划船器、太空漫步机，这些都是比较适合家庭使用的。买哪一类主要看你的需求和房子的空间，我家的阳台空间比较大，我在罗浮宫买了一台多功能的跑步机，全家人都可以用。

    2021-06-16
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  • 活力健身器一天抖多久减的最快，半个小时行么？一个月每天半个小时可以瘦多少啊？

    2021-06-07
    0

  • 用健身器做仰卧起坐要注意什么？

    答: 用健身器做仰卧起坐要注意：　　1、在使用仰卧起坐板时，由于它与地面没有直接固定，所以在使用时一定要放平，确保四个脚都要有着陆点，防止侧翻。　　2、仰卧起坐板的最高点离地面50厘米左右为最佳。将双腘窝放在最上面的铁棒上，脚勾住下面的铁棒，而后躺在凳子上。　　3、在进行仰卧起坐训练，要进行简单的热身运动，防止肌肉拉伤，不要剧烈运动。　　4、在训练时身体放松，不要晃动。　　5、练习过程中如果出现头疼，就中断练习，初学者一般都会出现头晕现象。

    2021-06-07
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  • 谁能说说液压健身器材价格是多少呢？怎样选购健身器？

    答: 1、户外健身器材品牌及价格的选择，需要跟根据你的健身房的定位来确定。2、可以从三个方面考虑:一、品牌性；二、健身器材的耐用程度；三、健身器材的科学性和技术含量；具体的户外健身器材价格，不一而足，几百到上万元不等。

    价格
    2021-06-01
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  • 健身器种类有没有人能讲讲

    答: 你好，虽然市售的健身器多达近百种，但归纳起来，大致可分为三种类型； ①全身性健身器械：如10项综合训练器、家用16功能健身器等； ②局部性健身器械：如健身自行车、划船器、楼梯机、跑步机，以及小腿弯举器、重锤拉力器、提踵练习器等； ③小型健身器械：如人们所熟知的哑铃、壶铃、曲柄杠铃、弹簧拉力器、健身盘、弹力棒、握力器等。

    2021-05-30
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