巴黎左岸小区点评
关山国家地质公园。关山景区位于辉县市上八里镇境内,距市区20多公里,据新乡市55公里,焦作市60公里,交通方便。该景区总面积34平方公里,是一个以石柱林、红石峡、一线天为代表,山崩地裂、飞瀑深潭、清溪流泉、洞穴石林、松涛林海等为特色的地质地貌型国家地质公园和省级旅游风景区。
饭后百步走,活到九十九。这是前人总结出来的经验。我坚持晚饭后走步已经有三年了,原来身体亚健康,老是没劲,到医院检查又没有大病,于是三年前就开始晚饭后走步,每晚走6000步左右,将近一个小时。一天不走就觉得不舒服,已养成了习惯。根据医学保健分析,饭后运动促进肠道蠕动,使食物更易消化,促进新陈代谢,帮助消化。同时也避免饭后久坐不动,脂肪堆积导致的肥胖,也就是说可以起到降血脂作用,还能增加心肺功能,增进自身功能,缓解亚健康,从心理上得到自身的安慰。说通俗点,就是吃过晚饭,出去走走,比在家里窝在沙发上看电视,躺着看手机,强多了,出门走起来,就是运动,生命在于运动。晚饭后走步也是一种常见也最容易坚持的一种运动方式。所以,大家不仿也走起来,对自己的身体大有好处的。
马齿苋是一种很普遍的野生植物,生命力极其顽强,耐旱耐涝,喜阳光不耐寒,喜潮湿和肥沃土壤,可人工种植,可食用,也可药用,是人们喜好的食物。25--35摄氏度,*马齿苋的生长,低于15高于37摄氏度,对马齿苋的生长不利。田间荒地、路边、庭院和菜园等,到处都能见到野生马齿苋的踪影。现在很多人在阳台上盆栽盆种,只要气温合适,盆土肥沃湿润,阳光充足,无需施肥打农药,保证爆盆。每年的5--8月是吃马齿苋的*时期,9月份马齿苋已经老了,吃不动,口感很差。马齿苋药用,可以清热解毒、降血脂、对痔疮出血、肠炎和膀胱炎有疗效。特别提醒:孕妇和脾胃虚寒的人,忌食马齿苋,否则流产或加重病情。马齿苋食用,可以煮稀饭、凉拌、炖汤、清炒、炒鸡蛋、泡酒和泡水喝等。我和我家人喜欢吃凉拌马齿苋。我们这里大街小巷的饭店也能吃到凉拌马齿苋,价廉物美。凉拌马齿苋的方法:选择最嫩的马齿苋,除掉老叶和根部,清洗干净,水烧开,将马齿苋在开水里煮3--5分钟捞出来沥干,放入食盐、味精、生抽、姜蒜末、花椒油、辣椒油、香油和葱花,拌均匀即可,是下饭下酒的硬菜。
这个灯光球场离我们小区不到200米,每天都会有很多居民到这里打球健身,还有一点必须注明这个球场是政府公益设施,完全免费的。
阳光澜岸位于周口市川汇区莲花路西段,小区内有25栋楼,周边有超市,饭馆,理发店,干洗店,鲜花店,诊所,中通,韵达快递点,小区内有流水系 绿化面积覆盖整个小区,环境优美,邻里之间和谐互助,是一个非常棒的小区!
图片是我们小区物业保安人员正在演习用消防灭火器灭火,几位老师傅虽然上了年纪,但操作灭火器还是很熟练的,为他们成功灭火点赞!