二手房买卖逾期付款违约本人是北京人

您好，我们买房几天后买房。现在买我们房子的人（简称买方）根据合同约定第一笔款项（180w）逾期未付款，导致我们也不能付款给卖房子给我们的人（简称卖方）。 买方因需要卖掉燕郊的房子才能给我们钱，但因为燕郊有些政策变化，所以付款需要延迟两个月。我们与卖方协商，卖方既不同意延期付款，也不同意减少第一笔付款金额（180w）。 燕郊那边可以尾款垫资，有一定的利息费用，我们同意承担一半利息费用，单买方迟迟不办理尾款垫资，导致两个合同都逾期未付款。 现在卖方要追究我们的经济责任，并拒绝退换定金。我们想知道，卖方是否哦可以按照合同约定的合同总金额的20%要求我们赔偿？我们是否有可能要回已付的30w定金？我们是否可以起诉买方要求赔偿我们的实际损失？