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  c****8 热心网友

  枕头太硬太软都对颈椎不好，建议选择大概一个拳头高度的枕头，这类枕头比较常见的是决明子、荞麦之类的药枕，或者是含有磁石的枕头。小孩的话枕头高度要更低一点。因为人体的脊柱本身就是直的你把它弄弯当然不好了，但是也不要不枕枕头，因为枕枕头是让睡眠的时候血液向下流动，减轻心脏的负荷。

  2021-04-27